La méditation et Chi-Kung
La méditation favorise une Connaissance de Soi et un état de bien-être et de légèreté sans équivalent.
On est assis sur un coussin, on observe la respiration et les sensations du corps.
Cette méditation est inspirée du Vipassana et sera guidée avec instructions.
Vous pouvez venir en cours d'année, de manière régulière ou épisodique. Sentez-vous totalement libre.
On est assis sur un coussin, on observe la respiration et les sensations du corps.
Cette méditation est inspirée du Vipassana et sera guidée avec instructions.
Vous pouvez venir en cours d'année, de manière régulière ou épisodique. Sentez-vous totalement libre.
Le Chi-kung prépare bien à la méditation c'est une gymnastique chinoise de santé.
Les mouvements sont doux, paisibles, fluides, harmonieux...
Pour l'instant on voit: "les huit Trésors".
Les mouvements sont doux, paisibles, fluides, harmonieux...
Pour l'instant on voit: "les huit Trésors".
La danse des cinq rythmes
Avec Juan Romero