Sonologie par Henri-Denis Golenvaux
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Méditation et ChiKung

La méditation et Chi-Kung

La méditation favorise une Connaissance de Soi et un état de bien-être et de légèreté sans équivalent.
On est assis sur un coussin, on observe la respiration et les sensations du corps.

Cette méditation est inspirée du Vipassana et sera guidée avec instructions.
Vous pouvez venir en cours d'année, de manière régulière ou épisodique. Sentez-vous totalement libre.
Le Chi-kung  prépare bien à la méditation  c'est une gymnastique chinoise de santé.
Les mouvements sont doux, paisibles, fluides, harmonieux...
Pour l'instant on voit:  "les huit Trésors".
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La danse des cinq rythmes

Avec Juan Romero
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© Sonologie.be et Henri-Denis Golenvaux 2019
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